Author Archives: Natural Athlete

7 smoothies protéinés naturels SANS WHEY

On ne présente plus la protéine whey. Son succès est dû à son côté pratique, le grand nombre de parfums proposés et surtout…
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bienfaits spiruline

5 bienfaits de la spiruline scientifiquement prouvés

Reconnue pour ses multiples vertus, la spiruline est présentée comme le superaliment par excellence, ce qui la rend très à la mode en…
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courir à jeun

Tout ce qu’il faut savoir avant de courir à jeun

Que ce soit pour maigrir ou améliorer ses performances, courir à jeun est un débat aussi redondant chez les novices que chez les…
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L’acérola – Excellente source naturelle de vitamines C

L'acérola est une petite baie, semblable à une petite cerise rouge que l'on trouve en Amérique du sud (Pérou, Brésil essentiellement). Elle contient…
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anthony berthou micro conference

Anthony Berthou : Interview et conseils aux sportifs

Pour ceux qui ne le connaissent pas encore, Anthony Berthou est nutritionniste, conférencier et enseignant à l’Ecole Polytechnique de Lausanne et dans différentes…
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spiruline apport fer viande rouge

Spiruline, l’aliment parfait pour combler ton manque de fer !

La spiruline est de plus en plus considéré ar les nutritionistes comme un aliment à hautes valeurs nutrtionnels. En effet, elle a de…
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marques monsanto

Monsanto : les produits et les marques à éviter !

Voici un petit récapitulatif de ce qu'est Monsanto et de la raison pour laquelle il vaut mieux éviter leurs produits. Tu peux trouver…
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