So Shape avis – Test et vérité sur So Shape : goût et efficacité (2018)

J’entends de plus en plus de personnes, parler autour de moi des « smartmeals », et des repas à boire. Il existe beaucoup de marques qui proposent un repas complet en soupe. La marque So Shape promet des challenges de 14 et 28 jours qui permettent de perdre du poids facilement et agréablement. Je vous donne donc mon avis : Est-ce bon et sain pour la santé ? Est-ce que le goût est bon ? Y a-t-il tous les apports nutritionnels ?

Voici un article pour répondre à vos questions en testant moi-même les produits So Shape et en vous donnant mon avis sur la marque So Shape.

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So Shape – Pourquoi je me suis permis de donner un avis ?

Ces derniers temps, beaucoup de gens me demandent mon avis pour perdre du poids.

Notamment des personnes qui souhaitent savoir s’il existe des produits alimentaires, qui peuvent les aider.
Évidemment, rien ne remplace une alimentation saine à base de produits bruts, mais on sait tous que dans la réalité, ce n’est pas toujours si facile et évident. En effet, tout le monde n’a pas toujours le temps de faire des courses correctement, de cuisiner soi-même, de faire la vaisselle etc.

Pour ma part, je suis souvent très occupé ces derniers temps. J’ai moins le temps de cuisiner donc je recherche des produits qui sont à la fois de qualité et qui soient sains pour ma santé. Je suis notamment souvent dans les transports et j’enchaîne les rendez-vous. J’en avais marre des salades sous vide, ou des sandwichs triangles.

Et dans la gamme des produits de qualité qui me font gagner du temps et qui m’apportent la bonne quantité de nutriments et de calories, j’ai fait mes petites recherches et j’ai trouvé SO SHAPE. J’ai commandé quelques produits pour étudier leur qualité. J’ai décortiqué l’étiquette et je me suis renseigné sur la méthode de production pour donner mon avis sur la marque So Shape.

So Shape – Mon avis sur les apports nutritionnels et la composition

Le gros avantage de So Shape est de proposer en une boisson ou un « smartmeal », tous les apports nutritionnels nécessaires journaliers en quantités suffisantes.

Les berlingots So Shape m’ont beaucoup plu,r car ils sont sans conservateurs, sans OGM, végétariens, sans gluten (à l’exception des saveurs Indian Curry, Spicy Bolo et les goûts cheese qui utilisent des pâtes à base de blé).

De plus, ils viennent de sortir une nouvelle gamme VEGAN (réduction grâce au code PERSOATHLETE, voir conditions en bas d’article) : Velouté de tomates et potiron.
J’ai aussi beaucoup apprécié que les nouvelles recettes soient sans soja. On sait que le soja n’est pas toujours recommandé.

  • Les calories : la majorité des repas So Shape contiennent entre 200 et 240 kcal par repas, c’est effectivement faible. Et c’est l’atout majeur pour un bilan calorifique faible : cela aide à perdre du poids
  • Les protéines : En moyenne il y a 20 à 25 grammes par repas So Shape, ce qui est la dose médicale recommandée. Pour la majorité des produits, il s’agit de protéines de lait et pour la gamme VEGAN, ce sont des protéines de pois, des protéines d’avoine sans gluten et de protéines de riz. Le tout avec la totalité des acides aminés nécessaires, ce qui peut être un problème pour les personnes vegans.
  • En fibres : il y a en moyenne 6 à 10 grammes par repas soit 25% des apports journaliers recommandés par les avis médicaux. Les fibres sont très pratiques pour arriver au sentiment de satiété et ne pas avoir faim.
  • Pour les glucides : les produits contiennent entre 14g et 20g de glucides par repas à boire. Les moins glucidiques sont les veloutés. Là aussi, on voit que c’est relativement faible. C’est le principal de So Shape atout pour la perte de poids.
  • Les Omégas 3 : les produits SoShape sont enrichis en omégas 3 naturels, ce qui est très important, car l’alimentation industrielle est pauvre en omégas 3.

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Notes sur les sucres utilisés dans les produits So Shape

Les sucres utilisés ont des indices glycémiques bas, ce qui est très pratique quand on est en recherche de perte de poids où de se maintenir tout simplement.
Si vous ne le savez pas, plus un sucre à un indice glycémique élevé, plus il est assimilé vite et passe rapidement dans le sang. Par conséquent, si votre organisme n’en a pas besoin immédiatement, Ce sucre va se transformer très rapidement en graisse. Ce qui ne sera pas le cas avec So Shape.

Est-ce que j’ai faim avec So Shape ?

Alors, beaucoup de gens ont peur d’avoir faim et de ne pas ressentir le sentiment de satiété. Mais pour avoir essayer deux semaines, le midi notamment, je n’ai jamais ressenti la faim et j’étais même très en forme avec la sensation d’avoir le ventre léger.

J’ai trouvé les produits So Shape très digestes.

So Shape – Mon avis sur le goût

Franchement : j’ai été très agréablement surpris ! Je m’attendais à ce que ce soit très sucré et que ca aie un goût un peu chimique. Et finalement, ce n’est pas le cas, ce n’est pas trop sucré et les goûts sont vraiment bons. Que ce soit les goûts sucrés ou salés. J’ai pas pu tous les testé, mais normalement je n’aime pas les produits sucrés et là j’ai beaucoup aimé, les goûts vanille, fraise et Coco.

J’ai vu que d’autres personnes avaient moins apprécié que moi mais on le sait tous : Chacun ses goûts !

So Shape propose un large éventail de choix (plus de 14) donc, à mon avis, chacun peut trouver le goût qui lui convient !

A qui ca s’adresse les produits So Shape ?

Essentiellement, aux personnes qui souhaitent perdre du poids tout en gardant la motivation et ne pas sentir le sentiment de privation. Mais aussi, les gens qui comme moi n’ont pas toujours le temps de cuisiner et se préparer un repas complet. Mais encore: ceux qui ne veulent pas sauter un repas.

Alors bien sur ca ne remplacera jamais un repas naturel et sain mais on peut faire des exceptions et se lancer des challenges non ? Et autant faire des exceptions de qualité et efficaces pour atteindre nos objectifs.

De manière globale, leur communication se fait beaucoup autour des gens qui souhaitent perdre du poids mais je trouve que cela pourrait toucher d’autres gens.

So Shape pour garder la motivation ?

Ce que j’ai beaucoup aimé avec So Shape, c’est vraiment leur esprit positif, cool et motivant. Ils veulent vraiment aider les gens à perdre du poids et pas seulement à vendre leurs produits.

D’une part il y a des groupes Facebook ou les gens s’entraident, s’échangent des produits et se donnent des conseils. C’est top pour la motivation et ne pas se sentir seul lors des challenges. La période de perte de poids peut être vécue comme une période un peu stressante alors autant le faire à plusieurs et s’entraider pour y arriver. L’union fait la force et So Shape l’a bien compris.
En plus, il y a tout un discours autour de la motivation et pour les gens qui veulent perdre un peu de poids ou se stabiliser, je trouve que c’est top car l’on a pas le sentiment d’être seul(e).
Même sur les berlingots, il y a des messages de motivation et je trouve ca vraiment chouette.

A la réception des produits, c’est très beau. J’ai eu une excellente expérience d’achat, le site est beau, c’est coloré et il y a un ton très sympa. Cela change de tous ces autres régimes qui vous font complexer et on des termes très angoissants.

Bref tous ces petits détails sont très plaisants !

Si vous souhaitez des conseils sur votre perte de poids, posez-moi vos questions en commentaire !

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