Tag Archives: végétarien

sources d'omégas 3

L’importance des omégas 3 pour la récupération sportive

Les omégas 3 sont des acides gras (AG) polyinsaturés dits "essentiels" car notre organisme ne peut pas les synthétiser lui même. Par conséquent,…
Lire la suite
idées de recettes avec la spiruline

7 recettes saines et simples à base de spiruline

Suite à l'interview de nos lecteurs adorés, nous ouvrons une section "Recettes et superaliments". Quoi de mieux que commencer par la spiruline, un…
Lire la suite
smoothie protéiné sans whey

7 smoothies protéinés naturels SANS WHEY

On ne présente plus la protéine whey. Son succès est dû à son côté pratique, le grand nombre de parfums proposés et surtout…
Lire la suite
glucides, arrêter de manger des pates

Glucides – Quand arrêteras-tu de manger des pâtes ?

A l'approche du printemps, c'est l'arrivée des régimes en tout genre et des courses à pied. On entend souvent alors des phrases comme…
Lire la suite
Carl Lewis champion olympique et végétarien

7 athlètes végétariens célèbres qui sont entrés dans la légende

Les végétariens sont souvent cités pour leur mode de vie assez restrictif. Beaucoup de gens oublient les bienfaits d'un tel régime dans le…
Lire la suite

Abonne-toi pour recevoir nos derniers articles!