Huile essentielle de Ravintsara – Utilisations, Propriétés, Précautions

Assez proche de l’eucalyptus, l’huile essentielle de Ravintsara fait partie des plus utilisées en aromathérapie. Indiquée aussi bien pour soigner les infections que pour booster le système immunitaire, le ravintsara (qui signifie arbre aux bonnes feuilles en malgache) présente de nombreux bienfaits pour notre santé, mais aussi notre bien-être. Elle a aussi le bon goût d’avoir un parfum doux et frais des plus agréables.

Je vous présente aujourd’hui toutes ses propriétés, et vous donne mes conseils pour utiliser l’huile essentielle de ravintsara correctement. Lisez cet article jusqu’au bout, vous trouverez à la fin des conseils très utiles pour en acheter de qualité, et sans vous ruiner 😉

Les bienfaits de l’huile essentielle de Ravintsara

Très concentrée en cinéole, alpha-terpinéol et alcools monoterpéniques, l’huile de ravintsara est l’antiviral naturel par excellence. A la fois très puissante contre les infections et les bactéries, elle limite les risques de surinfection, repousse les maladies (en particulier hivernales) et booste votre réponse immunitaire.

Pour faire rapidement le tour de son spectre d’action, qui est pourtant très large, je vous présente ses principaux bienfaits pour la santé, mais aussi le bien-être.

Santé

L’huile essentielle de ravintsara est excellente pour l’organisme, et en particulier pour déboucher les voies respiratoires. C’est donc un indispensable en hiver, puisqu’elle est reconnue pour ses propriétés :

• antivirales, antibactériennes mais aussi anti-fongiques : elle est particulièrement efficace sur la sphère respiratoire et booste les défenses immunitaires;
• stimulantes : c’est un très bon tonique à la fois physique et cérébral. L’huile essentielle de ravintsara est par exemple idéale pour améliorer la qualité de votre sommeil;
• anti-inflammatoires ;
• décontractantes (en particulier au niveau des muscles, mais aussi si vous souffrez de nervosité).

Les atouts bien être< de l'huile essentielle Ravintsara/h3>

Grâce à son parfum frais et aromatique, l’huile essentielle de ravintsara fait des miracles sur notre système nerveux et permet de recentrer les énergies. C’est donc un excellent remède naturel contre le stress et l’angoisse, ainsi qu’un bon boosteur de moral.

Comment utiliser l’huile essentielle de Ravintsara : posologie, dosage

Comme toutes les huiles essentielles, il existe plusieurs méthode d’utilisation avec celle de ravintsara. Vous pouvez en effet l’appliquer directement sur la peau (en en versant quelques gouttes dans votre bain, en l’utilisant comme compresse ou comme huile de massage). C’est particulièrement conseillé pour soigner les infections virales (rhumes, bronchites, otites, sinusites, etc.) Elle s’utilise également par voie respiratoire pour provoquer une toux grasse qui permettra de décongestionner vos voies respiratoires.

De manière générale, il est bien important de diluer votre huile essentielle de ravintsara dans une base neutre (comme une huile végétale) pour éviter les réactions allergiques. Adaptez ensuite votre posologie en fonction des bienfaits que vous recherchez :

• cutanés : pour traiter un herpès, vous pouvez diluer une goutte dans une base neutre avant de l’appliquer directement sur la zone ;
• respiratoires : préférez dans ce cas l’inhalation ou la diffusion. Vous pouvez également utiliser un mélange d’huile essentielle de ravintsara et d’huile végétale pour masser votre thorax et la plante de vos pieds. En cas de grippe, concentrez-vous sur votre colonne vertébrale et voûte plantaire. Pour une otite, massez-la directement derrière votre oreille. Répétez systématiquement 3 à 4 fois par jour
• apaisants : pour retrouver un plus grand bien-être psychologique, je vous conseille aussi de la diffuser dans votre intérieur. Ou de verser quelques gouttes dans l’eau de votre bain pour soulager votre stress.

Quelles sont les précautions à prendre avec l’huile essentielle de Ravintsara

Avant d’utiliser de l’huile essentielle de ravintsara, lisez bien les précautions et contre-indications suivantes ⚠️. Elle est en effet déconseillée aux :

• femmes enceintes (pendant les trois premiers mois de la grossesse) ;
• enfants de moins de 6 ans ;
• personnes souffrant d’asthme ou suivant un traitement médical (car le cinéole peut inhiber certaines enzymes).

Pour tous les autres, n’oubliez pas non plus de bien la diluer avant utilisation. Et de tester la réaction de votre organisme en l’appliquant dans le pli du coude 48 heures avant.

Les avis des utilisateurs

L’huile essentielle de ravintsara est très populaire en aromathérapie pour différentes raisons. La première est qu’elle est très simple à utiliser et bénéficie d’un large spectre d’action.

Comme je vous le disais plus haut, elle est très efficace contre presque toutes les infections respiratoires et ORL et offrira un soulagement presque immédiat.

Pour ne rien gâcher, elle est absolument dénuée de toxicité (à condition de bien respecter les posologies indiquées). Et son parfum est très léger et agréable.

Où acheter de l’huile essentielle de Ravintsara et à quel prix ?

Encore faut-il trouver une huile essentielle de ravintsara qui soit de qualité. Pour ne pas vous tromper, je vous conseille de tenir compte de certaines caractéristiques :

• botaniques : privilégiez les huiles originaires de Madagascar ou d’Indonésie. L’huile essentielle de ravintsara doit de plus être obtenue à partir de la distillation des feuilles ;
• biochimiques : pour de meilleurs résultats, cherchez une huile composée à plus de 50 % de 1,8 cinéole ;
• organoleptiques : si vous le pouvez, observez l’aspect de votre huile essentielle. Elle doit être limpide et presque transparente.

Attention également à bien distinguer l’huile essentielle de Ravintsara et de Ravensare qui ne possèdent pas du tout les mêmes bienfaits. La seconde est d’ailleurs fortement déconseillée aux enfants. Pour ne pas vous tromper, je vous conseille celle de Rue des Plantes que j’affectionne tout particulièrement 💗.