11 conseils avant d’acheter du Ginseng rouge bio

Pour acheter un bon ginseng bio en pharmacie ou sur internet, vous devez respecter quelques règles pas toujours évidentes. Nous vous avons donc listé 11 conseils pour acheter du ginseng rouge bio.

Résumé :

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Avant d’Acheter : Comprendre les Saponines et les Ginsenosides

Que sont les saponines ?

Les saponines sont des molécules que certaines plantes et certains animaux produisent naturellement. Les saponines se trouvent dans notre alimentation comme dans les châtaignes, les pommes de terre, le quinoa, la maca, le thé ou le ginseng panax, entre autres.

La fonction primaire des saponines reste encore à déterminer, l’hypothèse la plus probante défend la fonction de défense aux plantes face à leurs prédateurs en leur conférant un goût amer.

Depuis des millénaires les plantes qui contiennent des saponines, comme le ginseng rouge, sont utilisées comme plantes médicinales. Les effets positifs des saponines sur la santé sont nombreux mais le plus connu étant l’effet du ginseng sur la libido.

Attention, toutes les saponines ne sont pas bonnes pour la santé. Ainsi, le type de saponine contenu dans le quinoa ne possède pas les mêmes vertus que les ginsenosides, le type de saponine contenu dans le ginseng bio.

Un bon ginseng bio contient 10 mg de ginsenosides par gramme

Les ginsenosides sont une famille de saponine que l’on trouve exclusivement dans le ginseng bio et à laquelle on lui attribue toutes ses vertus. Les ginsenosides amélioreraient l’efficacité du système immunitaire et joueraient aussi un rôle neuro-protecteurs. Cela aiderait le traitement de maladies dégénératives du cerveau, comme la maladie d’Alzheimer ou celle de Parkinson.

Vous trouverez tous types de ginseng rouge à l’achat sur internet. Hélas, beaucoup ne contiennent pas suffisamment de ginsenosides et le remplacent par d’autres types de saponines sans effet. Lors de l’achat, comme c’est souvent le cas du ginseng bio coréen, assurez-vous qu’il possède une teneur en ginsenosides d’au moins 10 mg/g.

Sans influence commerciale, nous avons sélectionné, pour vous, deux marques bio pur de qualité que nous vous recommandons d’acheter :

Le Ginseng rouge Bio.

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La teneur max en ginsenosides est de 15 mg/g

Vous pouvez trouver trois types de panax ginseng bio :

  • les panax ginseng bio qui contiennent entre 10 et 15 mg/g de ginsenosides, qui sont ceux que vous recherchez.
  • ceux contenant 15 mg/g de ginsenosides, qui sont réservés aux millionnaires.
  • et ceux qui contiennent moins de 10 mg/g ou de 1 5 mg/g de ginsenosides, qui sont inefficaces et que nous ne vous recommandons pas à l’achat.

Notez que dans le cas d’un ginseng rouge bio qui contient plus de 15 mg/g de ginsenosides, vous avez très probablement affaire à une augmentation artificielle du taux de ginsenosides. En plus de ne pas être naturelle, cette augmentation artificielle ne possède aucun effet sur votre santé puisque le corps n’e peut pas absorber autant de ginsenosides. Ce genre de ginseng bio est sans danger ni effet indésirable, mais ne vous servira que de diurétique.

Acheter simple : acheter du ginseng rouge coréen

C’est l’achat le plus sûr.
La Corée lui voue un véritable culte depuis des millénaires et a décidé de préserver le prestige de son ginseng bio en obligeant les producteurs à afficher le taux de ginsenosides sur leur produit pour que vous puissiez l’acheter en connaissance de cause.

De cette manière, vous pouvez vous assurer de l’achat d’un ginseng bio de qualité et non d’un produit non bio tout droit sorti d’une usine chinoise.

Mode de Préparation

Les différents types de culture du panax ginseng bio disponibles à l’achat

Trois types de cultures sont principalement à différencier :

  • le sauvage
  • le semi-sauvage
  • le industriel

Hélas, le ginseng sauvage, le meilleur du monde, d’une teneur naturelle de 15 mg/g de ginsenosides est quasiment impossible à trouver à l’état sauvage et donc à l’achat en pharmacie. Le sauvage s’avère tellement rare que si vous en trouvez par hasard (et quel hasard !), vous pourriez le revendre pour plusieurs milliers d’euros !

Vient ensuite le semi-sauvage qui est cultivé dans la nature et qui est celui que vous devez acheter. C’est typiquement le cas du ginseng rouge bio coréen. C’est celui que vous devriez acheter.

Pour un ginseng semi-sauvage de qualité et certifié bio, nous vous recommandons cette marque issue de l’agriculture biologique :
Le Ginseng rouge Bio.

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Avant l’achat, faites attention à la maturité du ginseng

Le panax ginseng prend son temps, c’est le moins que l’on puisse dire. Pour qu’un panax ginseng ait une teneur naturelle d’au moins 10 mg/g de ginsenosides la plante doit pousser environ 7 ans en terre. Les ginsengs âgéseunes de 4 ans sont à éviter, car de moindre qualité.

Différence entre l’achat de ginseng blanc et de ginseng rouge

Le ginseng bio blanc est séché lentement au soleil, tandis que le rouge est un ginseng chauffé plus rapidement en intérieur. Le processus de chauffe du rouge désagrège certaines molécules (la saponine Rb), ce qui procurera au ginseng rouge un effet dynamisant, là ou le blanc disposera d’un effet relaxant.

Acheter le ginseng en racine, capsule ou ampoule ?

Vous pouvez en acheter à la pharmacie : en poudre, pâte, capsule ou ampoule. Préférez toujours acheter la racine en poudre. C’est son état le plus naturel. Les autres modes de consommation s’avèrent souvent plus pratiques à l’usage.

Pour en savoir plus, notre article : Sous quelle forme consommer du ginseng ?

Autres Conseils Utiles pour Acheter du Ginseng Rouge Bio

Le dosage minimum

Une cure de ginseng bio dure généralement 1 mois à raison de 1g/jour. 30 doses suffisent donc mais 60 voire 90 peuvent s’avérer utiles en cas de faiblesse. Dans tous les cas nous vous recommandons de réaliser deux cures par an, donc vous serez bien avisé d’acheter le ginseng bio en grande quantité.

Le dosage maximum

Si 1 g par jour suffit, vous pouvez aussi en prendre 2 ou 3. Faites cependant attention à ne pas dépasser les 4g/jour ou vous risquerez de rencontrer des troubles du sommeil et autres diarrhées.

Prix du Ginseng : Combien coûte un bon ginseng bio coréen ?

Le ginseng rouge pas cher n’existe malheureusement pas. Ni en pharmacie ni ailleurs ! Si vous recherchez un produit efficace, optez pour du ginseng coréen, mais le ginseng coréen coûte un certain prix. Pour son prix : comptez entre 65 € et 100 € pour 50 g. En dessous de 1 €/g, vous aurez surement sa qualité moindre. Lors de l’achat, la marque que nous recommandons fait généralement office de compromis entre qualité et prix si vous n’avez pas les moyens d’acheter la meilleure qualité.

Ginseng et Gelée royale

Il est parfois associé à de la gelée royale. C’est souvent le cas avec des ginseng de moindre qualité. Mais le mélange est efficace.La gelée royale donne un effet stimulant qui peut pallier à la médiocrité de la qualité du produit. Ce mélange est souvent disponible à l’achat sous forme d’ampoules en pharmacie.

Notre avis : Pour un panax ginseng certifié bio et de grande qualité, nous vous recommandons ces marques issues de l’agriculture biologique :

Le Ginseng rouge Bio.

Ces ginseng ne sont pas irradiés, et leurs emballages ne contiennent pas de BPA.

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