11 conseils avant d’acheter du Ginseng rouge bio

Pour acheter un bon ginseng bio en pharmacie ou sur internet, il y a quelques règles pas toujours évidentes à respecter. Nous vous avons donc listé 11 conseils pour acheter du ginseng rouge bio.

Avant d’acheter : comprendre ce que sont les saponines et les ginsenosides

Les saponines qu’est-ce que c’est?

Les saponines sont des molécules que certaines plantes et certains animaux produisent naturellement. Il est possible de trouver des saponines dans notre alimentation comme par exemple dans les châtaignes, les pommes de terre, le quinoa, la maca, le thé ou le ginseng panax entre autres.

La fonction primaire des saponines reste encore à déterminer, l’hypothèse la plus probante est qu’elle servirait de défense aux plantes face à leurs prédateurs en leur conférant un gout amer.

Depuis des millénaires les plantes contenants des saponines, comme c’est le cas du ginseng rouge, sont utilisées comme plantes médicinales.Les effets positifs des saponines sur la santé sont censés être nombreux.

Attention cependant, tous les saponines ne sont pas bons pour la santé. Ainsi, le type de saponine contenu dans le quinoa ne possède pas les mêmes vertus que les ginsenosides, le type de saponine contenu dans le ginseng bio.

Un bon ginseng bio contient 10 mg de ginsenosides par gramme

Les ginsenosides sont une famille de saponine que l’on trouve exclusivement dans le ginseng bio et à laquelle on attribue toutes les vertus du ginseng rouge. Les ginsenosides seraient responsables d’une amélioration du système immunitaire et joueraient aussi un rôle de neuro-protecteurs, ce qui aiderait dans le traitement de maladies dégénératives du cerveau comme la maladie d’Alzheimer ou celle de Parkinson.

Vous trouverez tous types de ginseng rouge à l’achat sur internet. Hélas, beaucoup ne contiennent pas suffisamment de ginsenosides et le remplacent par d’autres types de saponines sans effet. Lors de l’achat d’un bon ginseng rouge bio, comme c’est souvent le cas du ginseng bio coréen, assurez-vous qu’il ait une teneur en ginsenosides d’au moins 10 mg/g.

La teneur max en ginsenosides est de 15 mg/g

Il existe (pour faire simple) trois types de panax ginseng bio:

  • ceux contenant entre 10 et 15 mg/g de ginsenosides, qui sont ceux que vous recherchez.
  • ceux contenant 15 mg/g de ginsenosides, qui sont réservés aux millionnaires.
  • ceux contenant moins de 10mg/g ou de 1 5mg/g de ginsenosides, qui sont inefficaces et qu’il faut éviter à l’achat.

Notez que dans le cas d’un ginseng rouge bio contenant plus de 15mg/g de ginsenosides, il s’agit très probablement d’une augmentation artificielle du taux de ginsenosides. En plus de ne pas être naturelle, cette augmentation artificielle n’a aucun effet sur votre santé puisque le corps n’est pas capable d’absorber autant de ginsenosides. Ce genre de ginseng bio est sans danger ni effet indésirable mais ne vous servira que de diurétique.

Pour un ginseng de qualité et certifié bio, nous vous recommandons :
le ginseng issu de l’agriculture biologique de la marque : le Ginseng rouge Bio.

Vous connaissez une marque de qualité qui mériterait d’être citée dans cet article ? Dites-le nous !

Acheter simple : acheter du ginseng rouge coréen

Le ginseng bio Coréen est réputé comme étant l’achat le plus sûr en matière de ginseng bio.
La Corée voue un véritable culte au ginseng bio depuis des millénaires et a décidé de préserver le prestige de son ginseng bio en obligeant les producteurs à afficher le taux de ginsenosides sur leur produit pour que vous puissiez l’acheter en connaissance de causes.

De cette manière il est possible de s’assurer de l’achat d’un ginseng bio de qualité et non d’un ginseng non bio produit dans une usine chinoise. À ce propos, le panax ginseng ca Meyer est l’un des ginseng rouge les plus connu et fait généralement l’affaire.

Mode de préparation

Les différents types de culture du panax ginseng bio disponibles à l’achat

Trois types de cultures sont principalement à différencier:

  • le ginseng sauvage
  • le ginseng semi-sauvage
  • le ginseng industriel

Hélas, le ginseng sauvage, qui est le meilleur ginseng du monde et qui contient une teneur naturelle de 15 mg/g de ginsenosides est quasiment impossible à trouver à l’état sauvage et donc à l’achat en pharmacie. Ce ginseng est tellement rare que si vous en trouvez par hasard (et quel hasard!) vous pourriez le revendre à un professionnel qui sera prêt à conclure un achat pour plusieurs milliers d’euros!

Vient ensuite le ginseng semi-sauvage qui est un ginseng cultivé dans la nature et qui est celui que vous devez acheter. C’est typiquement le cas du ginseng rouge bio coréen et du panax ginseng ca Meyer. C’est le ginseng bio que vous devez acheter.

Le ginseng industriel est, quant à lui, celui que vous devez éviter à l’achat. C’est un ginseng souvent produit en usine, artificiellement augmenté en ginsenosides.

Avant l’achat, faites attention à la maturité du ginseng

Le panax ginseng est une plante qui prend son temps, c’est le moins que l’on puisse dire. Pour qu’un panax ginseng ait une teneur naturelle d’au moins 10 mg/g de ginsenosides il faut que la plante grandisse environ 7 ans en terre. Les ginsengs jeunes de 4 ans sont à éviter car de moindre qualité.

Différence entre l’achat de ginseng blanc et de ginseng rouge

Le ginseng bio blanc est un ginseng séché lentement au soleil, tandis que le ginseng rouge est un ginseng chauffé plus rapidement en intérieur. Le processus de chauffe du ginseng rouge désagrège certaines molécules (la saponine Rb), ce qui procurera au ginseng rouge un effet dynamisant, là ou le ginseng blanc disposera d’un effet relaxant.

Acheter le ginseng en racine, capsule ou ampoule?

Vous pouvez acheter à la pharmacie du ginseng bio en poudre, pâte, capsule ou ampoule. S’il est préférable d’acheter la racine de ginseng en poudre qui est son état le plus naturel, aucune contre-indication n’est à faire quant aux autres modes de consommation qui sont souvent plus pratiques à l’usage.

Pour en savoir plus, notre article : Sous quelle forme consommer le ginseng ?

Autres conseils utiles pour acheter du ginseng rouge bio

Le dosage minimum

Une cure de ginseng bio dure généralement 1 mois à raison de 1g/jour. 30 doses suffisent donc mais 60 voire 90 peuvent s’avérer utiles en cas de faiblesse. Dans tous les cas il est recommandé de faire deux cures par an donc il est préférable d’acheter le ginseng bio en grande quantité

Le dosage maximum

Si 1g par jour suffit, vous pouvez aussi en prendre 2 ou 3. Faites cependant attention à ne pas dépasser les 4g/jour ou vous risquerez de rencontrer des troubles du sommeil et autres diarrhées.

Quel est le prix d’un bon ginseng bio coréen

Le ginseng rouge pas cher n’existe malheureusement pas. Ni en pharmacie, ni ailleurs! Si vous recherchez un ginseng efficace, il vous faut du ginseng de Corée et le ginseng Coréen a un prix. Comptez entre 65€ et 100€ pour 50g de ginseng rouge bio. En dessous de 1€/g le ginseng est probablement d’une qualité déplorable. Lors de l’achat, le panax ginseng ca Meyer fait généralement office de compromis entre qualité et prix si vous n’avez pas les moyens d’acheter le meilleur ginseng rouge coréen.

Ginseng et Gelée royale

Le ginseng est parfois associé à de la gelée royale. Cela est souvent du au fait que le ginseng est d’une qualité moindre. La gelée royale donnant un effet stimulant qui peut pallier à la qualité du ginseng. Ce mélange est souvent disponible à l’achat sous forme d’ampoules en pharmacie.

Pour un ginseng de qualité et certifié bio, nous vous recommandons :
le ginseng issu de l’agriculture biologique de la marque : Nothing But Plants
et le Ginseng rouge Bio.
Il est certifié non irradié, et dont l’emballage ne contient pas de BPA.

Vous connaissez une marque de qualité qui mériterait d’être citée dans cet article ? Dites-le nous !

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