Les plantes opèrent des effets bénéfiques sont très nombreuses, offrant une alternative intéressante aux médicaments synthétiques. Pour sa part, le millepertuis est une plante aux nombreuses vertus, surtout pour le mental. Découvrez ses propriétés, ses utilisations dans le domaine médicinal et notre avis sur cette plante.
Présentation du millepertuis
Le millepertuis, portant le nom scientifique de « Hypericum Perforatum », est une plante vivace de la famille des hypéricacées, visible dans de nombreuses régions d’Europe et d’Afrique du Nord.
Elle a des feuilles de forme allongée et ovale et une tige longue et de couleur rougeâtre. Cette dernière possède également des organes glandulaires ayant un aspect de petits trous qui contiennent son huile essentielle. Les jolies fleurs sont d’un jaune éclatant, dégageant un doux parfum d’encens.
Considéré depuis des siècles comme une source de bonne humeur, le millepertuis était aussi utilisé dans la magie blanche pour chasser les mauvais esprits, d’où ses autres appellations de « chasse-diable », « herbe à fée », ou « herbe à mille vertus ».
Propriétés du millepertuis
Le millepertuis possède d’innombrables bienfaits, contribuant notamment au traitement des troubles liés à l’état mental et psychique.
Propriété antidépressive
Cette vertu fait aujourd’hui le renom de la plante. Cette dernière aide à tenir bon en cas de démotivation dans tous les domaines de la vie et à faire face aux coups durs émotionnels.
Les personnes qui souffrent de mal-être se soignent généralement au millepertuis. La plante redonne de la joie de vivre et produit de la bonne humeur.
Propriété antistress
Le millepertuis stimule la production de sérotonine et de mélatonine, des hormones très utiles pour le corps afin de lutter contre le stress. Ces hormones agissent également sur le sommeil, en écartant les troubles liés à l’insomnie.
Les effets calmants du millepertuis permettent au système nerveux et à l’ensemble de l’organisme de se régénérer convenablement grâce à un sommeil paisible et réparateur.
Propriétés anti-inflammatoires
Les douleurs gastriques et les inflammations de l’estomac sont atténuées par le millepertuis. Ses vertus alcalinisant pour les muqueuses gastriques et intestinales en font un excellent remède pour les troubles liés à l’estomac, à l’intestin et au côlon.
Ses propriétés anti-inflammatoires s’appliquent aussi pour un usage externe. Combiné à ses bienfaits antiseptiques et astringents, le millepertuis contribue à guérir les blessures, les brulures, les douleurs articulaires et musculaires, ainsi que la goutte et l’arthrite.
Posologie et formes d’utilisation
Infusion
La sommité fleurie ou les racines sont les parties les plus utilisées pour les infusions selon le cas de trouble à traiter. Pour un litre d’eau, 15 à 30 g de la plante sont nécessaires et le mélange est à laisser infuser pendant une dizaine de minutes. 3 à 4 tasses par jour suffisent pour un traitement de moyenne ou de longue durée.
Gélule
La poudre du millepertuis en gélule s’utilise surtout pour traiter les cas de dépression et de stress. Cette forme est jugée plus efficace, puisqu’elle est plus concentrée que la tisane. Selon le cas, 3 à 6 gélules de la plante sont nécessaires en une journée, à prendre en 3 prises.
Huile
Des parties séchées de la plante sont mélangées à de l’huile d’olive. Une macération de quelques jours s’avère nécessaire pour que l’huile s’imprègne bien des composants du millepertuis. La solution obtenue s’utilise pour les applications externes, sans dosage spécifique.
Contre-indications et effets secondaires
Un dosage excessif du millepertuis pour le traitement des troubles du sommeil peut s’avérer assez dangereux, puisqu’il agit comme un puissant somnifère. Attention à ne pas abuser des dosages.
Pour le traitement de la dépression et du stress, privilégier le traitement sur le long terme pour des résultats progressifs plutôt qu’une forte dose pour des résultats immédiats. En effet, un surdosage entraine des effets indésirables comme des sensations de fatigue, des sècheresses buccales et des allergies.
Les personnes souffrant de troubles bipolaires ne doivent pas consommer du millepertuis. De plus, les doses pour les enfants de 6 à 12 ans sont à diviser par 2. Enfin, le traitement par l’intermédiaire du millepertuis est proscrit pour les femmes enceintes et qui allaitent.
Dernier point : il est déconseillé de suspendre brusquement un traitement au millepertuis, il faut arrêter progressivement en diminuant les doses au fur et à mesure.
Dans tous les cas, il est recommandé de consulter votre médecin avant de commencer tout traitement.
Où acheter le millepertuis ?
Vous pouvez acheter du millepertuis dans toutes les herboristeries et les magasins bio en France. Les pharmacies et parapharmacies en distribuent également, surtout les gélules contenant les extraits en poudre. Il existe également des boutiques en ligne proposant de nombreux produits naturels, facilitant grandement vos achats.
Notre avis sur la plante
Globalement, nous vous recommandons cette plante. Ses effets contre la dépression et l’anxiété ainsi que le stress sont très intéressants, d’autant plus qu’il s’agit d’un produit naturel.
Bien que les précautions d’utilisation soient assez nombreuses, les résultats sont avérés et son prix est relativement peu élevé comparé aux produits synthétiques.