L’été approche, c’est le moment de reprendre l’exercice et de soigner sa ligne ! Pour cela, pourquoi ne pas vous aider d’un brûleur de graisse naturel ? Un brûleur de graisse naturel est un aliment que les femmes adorent car il permet de perdre du poids naturellement et sans aucun risque pour la santé. Alors pourquoi s’en priver ? Voici les brûleurs de graisses préférés des femmes.
La spiruline, un brûleur de graisse polyvalent
La spiruline est notre brûleur de graisse naturel préféré. Ce qu’il y a de bien avec cette algue, c’est qu’elle brûle la graisse de manière efficace mais qu’elle apporte aussi beaucoup de nutriments bénéfique pour le régime et la santé.
La spiruline est composée de protéines à hauteur de 60 % de sa masse totale. Les protéines sont des nutriments difficiles à digérer, qui nécessitent une certaine énergie de la part du corps et donc de brûler des graisses.
Ce merveilleux brûleur de graisse naturel est aussi riche en calcium, un ingrédient vital en période de crampes menstruelles.
Enfin, la spiruline possède autant de bêta-carotène que 4 carottes. Le bêta-carotène est un antioxydant protégeant la peau des rayons UV, très utile en période estivale…
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Le guarana, un brûleur de graisse naturel efficace et énergétique
Certaines personnes aiment vanter les mérites du café quand il s’agit de brûleur de graisse naturel efficace. Mais au Natural Athlète Club on préfère largement le guarana, et ce pour de multiples raisons.
Premièrement car le guarana est un brûleur de graisse hors norme du fait de sa composition. Effectivement, il active le métabolisme basal, ce qui a pour effet d’augmenter la dépense d’énergie du corps et d’augmenter la quantité de graisses brûlées.
Le guarana est aussi un très bon coupe-faim. Si vous consommez un peu de guarana au moment des encas, vous vous assurerez de perdre du poids plus facilement.
Ce brûleur de graisse hors pair permet de stimuler le système immunitaire et de lutter contre diverses maladies et symptômes déplaisants comme la grippe, les maux de tête, les rhumatismes, mais aussi la malaria, le rhume, la dysenterie et les troubles digestifs. En quoi cela peut-il vous aider à maigrir ? Eh bien, si le corps n’est pas occupé avec ces symptômes et maladies, il est plus à même de se débarrasser des graisses et des radicaux libres drainant votre énergie.
Et c’est le dernier avantage de cet incroyable brûleur de graisse : l’énergie qu’il vous apporte. Le guarana vous donne de l’énergie, comme le café, sauf qu’il vous en distribue à plus petites doses sur du plus long terme. Là où le café vous offre puissante une stimulation de 1 h, le guarana vous offre une stimulation continue sur 4 h. Et qui dit énergie, dit mouvement, dit brûlage de graisse.
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Maigrir grâce curcuma, un puissant brûleur de graisse qui aide votre système digestif
Maigrir à l’aide de curcuma, est-ce possible ? Bien sûr que oui !
Vous ne le savez sûrement pas, mais le curcuma est l’un des aliments les plus riches en antioxydant au monde. Il contient bien plus d’antioxydants que la plupart des autres épices, fruits et légumes. Sa haute teneur en antioxydant permet à votre corps de fonctionner de manière optimale. Et comme vous le savez déjà, un corps qui fonctionne parfaitement est synonyme d’énergie au quotidien et donc de brûlage de graisse.
En outre, le curcuma a un effet particulièrement positif sur le fonctionnement du système digestif. Effectivement, consommer du curcuma a des bienfaits sur l’estomac, le pancréas, la vésicule biliaire, le foie, la lymphe, les intestins et aussi sur le sang. En apportant une telle aide à votre système digestif, le curcuma aide à la production des acides essentiels à l’élimination des graisses.
Mais ce n’est pas tout ! Le curcuma doit son nom à la curcumine qu’il contient. Cette dernière lui confère un effet brûleur de graisse naturel puissant en aidant les cellules à absorber le glucose et à s’en servir comme énergie plutôt qu’en le stockant sous la forme de graisse.
Le curcuma est une plante véritablement incroyable qui dispose de bien d’autres vertus que nous vous invitions à découvrir dans nos articles : « Tout savoir sur les vertus du curcuma bio en 5 minutes » et « Ce que vous devez savoir pour acheter du curcuma de qualité.
Nous avons sélectionné 2 marques de qualité et certifiées bio, que nous vous recommandons:
Curcumine bio
Nothing But Plants.
Le gingembre, le nouveau meilleur ami des femmes qui veulent maigrir
Voilà encore une plante que l’on a tous à la maison et qui permet de maigrir de manière efficace.
Le gingembre est un brûleur de graisse du fait de sa nature thermogénique. C’est-à-dire qu’il augmente la température du corps en stimulant le métabolisme. Le métabolisme est donc plus apte à éliminer les graisses.
Le gingembre est aussi d’une aide précieuse au bon fonctionnement des organes digestifs responsables de la digestion des graisses.
Enfin, c’est un aliment coupe-faim de premier choix.
Le gingembre possède d’autres incroyables propriétés que nous avons résumé dans notre article : « Les vrais bienfaits du gingembre »
Le ginseng : un brule graisse puissant
Le ginseng est aussi un brûleur de graisse que nous affectionnons particulièrement. Ce brûleur de graisse naturel puissant présente la particularité d’aider les femmes à perdre du poids en inhibant le processus de stockage des graisses.
Comme la spiruline, le ginseng possède un nombre de vertus relativement incroyable que nous avons résumé dans notre article : « Le panax ginseng : bienfaits et vertus scientifiquement prouvées ».
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