Si vous connaissez une petite baisse de libido, vous serez certainement intéressé par le sujet de cet article. Je voulais en effet vous parler aujourd’hui des plantes aphrodisiaques les plus efficaces. Consommées naturellement, ou sous forme de compléments alimentaires, elles vous permettront non seulement de booster votre désir, mais aussi d’améliorer vos performances physiques en vous apportant de l’énergie ou en soulageant votre stress. Prêt à épicer (littéralement) votre vie sexuelle ? Suivez le guide 

Quelles sont les meilleures plantes aphrodisiaques pour booster la libido ?

Une plante aphrodisiaque, ça fonctionne comment ?

Les plantes aphrodisiaques sont des remèdes naturels utilisés depuis la nuit des temps pour stimuler le désir et augmenter nos performances sexuelles. Certains agissent spécifiquement chez l’homme ou la femme, mais dans la grande majorité des cas, ils seront aussi efficaces chez l’un que chez l’autre.

Il faut tout de même différencier les plantes aphrodisiaques permettant de stimuler l’érection masculine, des aphrodisiaques féminins qui jouent moins sur la libération de l’hormone du désir (l’oestradiol), qu’il n’est pas vraiment possible de stimuler en dehors de la période de l’ovulation.

De manière générale, les aphrodisiaques sont avant tout des toniques naturels, qui vont booster votre métabolisme (en vous fournissant l’énergie dont vous avez besoin pour être plus endurant au lit), ou améliorer votre circulation sanguine. En effet, pour des rapports plus stimulants et des orgasmes plus intenses, on mise surtout sur les vasodilatateurs naturels qui oxygènent vos parties génitales et décuplent le plaisir.

Le ginseng : la meilleure plante aphrodisiaque

Pour booster votre libido, il n’y a pas mieux que le ginseng. Cette plante aphrodisiaque qui pousse principalement en Asie est un puissant tonique qui va vous stimuler aussi bien sur le plan physique que mental. En vous rendant plus résistant au stress et à la fatigue, vous aurez beaucoup plus d’énergie sous les couettes ️. Pour ne rien gâcher, le ginseng est aussi un excellent vasodilatateur naturel qui favorise l’afflux de sang vers vos parties génitales. Résultat : de meilleures érections pour ces messieurs, et des orgasmes plus intenses pour tout le monde.

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Le gingembre pour booster la libido

Le gingembre fait aussi partie des meilleurs aphrodisiaques naturels. Sa forte concentration en gingérol en fait un excellent stimulant et revitalisant, mais aussi vasodilatateur naturel. On dit même que son odeur aurait la particularité de stimuler le désir sexuel, et que son goût sucré et piquant lèverait les inhibitions. Pour des nuits encore plus chaudes, je vous conseille d’ailleurs de l’associer au ginseng.

La passiflore pour augmenter son désir sexuel

Les hommes rencontrant des troubles de l’érection peuvent désormais se tourner vers des alternatives naturelles comme la passiflore bleue  (comme la célèbre petite pilule). Riche en chrysine, elle augmente le taux de testostérone et bloque le processus d’aromatisation (qui transforme cette hormone du désir sexuel en oestrogène).

Elle améliore donc considérablement la qualité de vos érections et permet, en parallèle, d’augmenter l’appétit sexuel. Vous l’aurez compris, elle ne sera réellement efficace que sur les hommes, qui peuvent en prendre sous forme de complément et à raison de 2 gélules de 500 mg par jour. Il est par contre déconseillé d’en consommer sur une trop longue période, donc évitez les cures de plus de deux mois.

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Les propriétés aphrodisiaques du clou de girofle

Décidément, le continent asiatique est une terre riche en plantes aphrodisiaques. Originaire d’Indonésie, le clou de girofle est un remède très puissant pour tonifier votre organisme (aussi bien chez l’homme que la femme). Mais aussi favoriser l’afflux de sang vers les organes sexuelles. Pour profiter de ses bienfaits, on le fait infuser en tisane, à boire plusieurs fois par jour. Sinon on le consomme en poudre, c’est ce que je préfère.

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La cannelle pour épicer sa vie sexuelle

Les épices font elles aussi d’excellents aphrodisiaques naturels. La cannelle est connue pour dilater les vaisseaux sanguins et donc favoriser l’érection masculine et améliorer les sensations chez les femmes. Chez ces dernières, elle jouerait même le rôle de lubrifiant naturel, et serait donc un excellent remède contre la frigidité. Vous pouvez très facilement en ajouter à vos préparations (aussi bien salées que sucrées), ou l’utiliser sous forme d’huile essentielle.

La cardamome pour retrouver sa libido

La médecine ayurvédique utilise depuis plusieurs milliers d’années la cardamome pour ses nombreuses vertus médicinales. En plus de détoxifier l’organisme et de faciliter la digestion, ou encore de purifier notre haleine, cette petite graine a le pouvoir de booster notre désir sexuel. Pour en bénéficier, rien de plus simple : il vous suffit de les faire chauffer dans une poêle puis de les moudre avant de les ajouter à vos plats.

Les vertus naturellement aphrodisiaque du gingko biloba

On termine avec une plante aphrodisiaque particulièrement versatiles puisque le ginkgo biloba agit sur notre système nerveux à trois niveaux :

  • l’acétychoine (qui augmente l’excitation du sexe masculin) ;
  • la dopamine et la noradrénaline (qui permettent d’augmenter le désir sexuel).

Aussi efficace chez l’homme que chez la femme, vous pouvez en consommer sous forme de gélules, à raison de 240 mg maximum par jour . Attention par contre aux femmes enceintes ou allaitantes, chez qui le ginkgo n’est pas conseillé.

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Le cordyceps surnommé le viagra de l’hymalaya

Le cordyceps est un complément alimentaire très connu car c’est un bon stimulant. Mais il est surtout célèbre pour son influence sur nos hormones sexuelles et fonctions reproductives, ce qui en fait un aphrodisiaque réellement efficace. Selon la médecine traditionnelle chinoise, il est recommandé aux personnes vivant une baisse de leur libido et d’énergie sexuelle. Différentes études sérieuses, en effet, prouvent qu’il a un effet très positif sur la libido, augmenterait fortement la capacité à augmenter la fréquence des rapports, mais surtout il jouerait son rôle les fonctions du désir et de reproduction aussi bien chez la femme que chez l’homme.

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Chez l’homme, sa forte concentration en zinc, en magnésium, mais aussi en « cordycépine », en fait un excellent stimulant naturel qui augmente le taux de testostérone. Cela se traduit automatiquement par une augmentation du désir sexuel et de la production de spermatozoïdes. De nombreux tests pharmaceutiques et cliniques ont aussi montré une nette amélioration des fonctions érectiles de l’homme et de la libido de plus de 60 %.🎯 Ce On comprend bien qu’on le surnomme souvent le viagra de l’Himalaya.✅

Chez la femme, le cordyceps a pour bienfait d’augmenter la production de progestérone et d’oestrogènes. Il améliorerait le désir sexuel, et combattrait les symptômes de l’andropause et de la ménopause.

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Les 7 meilleures plantes aphrodisiaques (qui marchent)
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